Ще.. ЗДОРОВ'Я
Чорний шоколад та червона риба роблять людей щасливими
- Останнє оновлення: 20 березня 2017
До Міжнародного дня щастя дієтологи підготували список продуктів, які приносять задоволення нашому організму. День щастя відзначають сьогодні - 20 березня.
Люди, які часто їдять лосось, форель, скумбрію і тунець, рідше страждають на депресії та краще долають стреси. Ця жирна риби не дасть "занудьгувати" вашому організму.
Про це пише gazeta.ua з посиланням на "24 канал".
Підняти настрій здатні й червоні овочі, зокрема: помідори, червоний перець і морква.
Серед фруктів такі властивості мають: груші, яблука, фейхоа, апельсини, мандарини.
Чорний шоколад може підбадьорити, а головне не шкодить фігурі.
А нещодавнє дослідження показало, що йогурт ефективно лікує депресію. Тому ласуйте ним на здоров'я.
Нагадуємо, сьогодні відзначають Міжнародний день щастя. Цей день проголосила ООН 2012 року. Таку дату обрали не випадково. Завтра, 21 березня, - день весняного рівнодення. Практично в усьому світі день дорівнює ночі. Це символ рівності усіх жителів планети, вважають в ООН.
