ЗДОРОВ'Я

Про продукти, що уповільнюють старіння, і швидке схуднення

Досить дотримуватися простих правил харчування, щоб старість відступила, вважає болгарський генетик і цілитель Христо Мемерські.

Головне – ніяких надмірностей і все потроху. Учений виділив кілька продуктів для уповільнення старіння. Основні з них – овочі, фрукти, йогурт, молоко, вино.

Так, вино, але натуральне і в невеликих дозах! У Франції, каже він, є традиція поливати м'ясо червоним вином, і їх Жан живе на 10 років довше, ніж Джон з туманного Альбіону.

На першому місці знаходиться натуральний йогурт, зроблений за допомогою болгарської бактеріальної палички. Йогурти з сухого молока з дріжджами не мають лікувального ефекту. Натуральний йогурт – їжа, що найкраще засвоюється. Він запобігає раку шлунка і товстої кишки, зупиняє розвиток остеопорозу.

Про очищення організму і схуднення

У 500 г натурального йогурту додати 1 столову ложку меду, 1 столову ложку яблучного оцту, 1 чайну ложку кориці і 40 крапель 30% настоянки прополісу. Десерт можна урізноманітнити корисними наповнювачами. У нього можна додати чорницю, волоські горіхи, банани. Ягоди і горіхи – по одній жмені, банан – не більш чверті.

Цей приємний на смак десерт можна їсти на сніданок і вечерю. Якщо з'їдати по 2 ложки десерту кожні 2 години протягом 20 днів, ви помітите, що талія стала тоншою, волосся блискучим, з'явилася бадьорість і організм в цілому оздоровився.