ЗДОРОВ'Я

Кава продовжує життя. Так вважають іспанські медики

Іспанські медики вирішили визначити оптимальну щоденну порцію кави, яка здатна запобігти ранній смерті. Для цього під наглядом фахівців протягом десяти років перебували близько 20 тис. осіб. Про це пише журнал "Платформа". 

Після аналізу всіх результатів науковці підрахували, що чотири чашки кави, що випиваються щодня, на 64% знижують ризик ранньої смерті, три чашки – на 30%, а дві – на 22%. Все це – в порівнянні з тими, хто не вживає напій взагалі або робить це вкрай рідко.

Причину ефективності напою для зниження ризиків передчасної смерті вчені вбачають в антиоксидантах, які містяться в каві, – зокрема в поліфенолах.

Останнім часом це вже друге дослідження, яке доводить зв’язок кави з подовженням життя. Так, нещодавно американські вчені розказали, як півтора десятка років досліджували людей і їх споживання кави. Виявилось, що одна чашка на день на 12% знижує ризик смертності.