СУСПІЛЬСТВО
У Кропивницькому навчали прийомів самооборони в екстремальних ситуаціях
- Останнє оновлення: 07 жовтня 2019
Майстер-клас із самозахисту провели у Кропивницькому.
Організував і провів навчання керівник Fitness Stydio Samurai Бєглі Сариєв.
"Це безкоштовний майстер-клас, як поводити себе і захистити в екстремальній ситуації. Такі майстер-класи я влаштовую традиційно один раз на рік для усіх охочих. Знати і використати прийоми самозахисту має кожна людина, особливо жінки. Під час майстер-класу я торкаюся моментів психологічних: як не провокувати насилля, як правильно вести себе, коли нападають тощо", – розповів Бєглі Сариєв.
Під час заняття відпрацювли кілька найпростіших універсальних вправи самозахисту.
