КУЛЬТУРА

Кропивницьких підлітків навчали керувати своїми почуттями (ФОТО)

У центральній міській бібліотеці для дітей, що у Кропивницькому, провели тренінг «Як керувати своїми почуттями».

Йшлося про механізми, що корисні для ментального здоров’я, повідомили в книгозбірні.

"Під час заходу діти познайомилися з концепцією «емоційного компасу», який допоміг їм визначити та зрозуміти свої емоції: радість, сум, гнів та страх. Довідались також про релаксаційні техніки і вправи для ефективного володіння своїми почуттями", – йдеться в повідомленні.

Після заняття на дітей чекав турнір із настільних ігор, який подарував незабутні враження, сприяв вмінню працювати в команді.

Захід, за словами бібліотекарів, пройшов у веселій та дружній атмосфері, подарував дітям багато позитивних емоцій та корисних знань.