СУСПІЛЬСТВО

Кропивницькі ветерани та члени родин героїв шукали ресурси для подолання стресу (ФОТО)

 Ретрит як форму усамітнення для духовної та психологічної роботи над собою обрали громадські активісти, аби мотивувати УБД та тих, хто втратив найдорожчих у війні з російським агресором.

Уже традиційно, 7 серпня завдяки спільній співпраці з відділом психологічного забезпечення ГУНП у Кіровоградській області відбувся черговий одноденний ретрит для учасників війни з рф з числа поліцейських та родин полеглих героїв.

Захід розпочався з психологічного тренінгу, де разом із старшою психологинею відділу Валерією Люлько учасники/ниці шукали власні ресурси для подолання стресу, досліджували свої внутрішні резерви, обмінювалися досвідом та практиками різних технік самодопомоги, які допомогають впоратися з викликами та зберігати психічне здоров'я в складних життєвих обставинах.

Після тренінгу всі мали змогу разом з Володимиром Волошиним познайомитися з каякінгом.

Каякінг став однією з основних активностей ретриту. Плавання на каяках не лише зміцнює фізичну форму, але й сприяє зниженню рівня стресу та покращенню психічного здоров'я. Ритмічні рухи, свіже повітря, краса природи допомагають учасникам розслабитися, відчути спокій і знайти внутрішню гармонію.

Традиційно під час сплаву учасників/ниць супроводжували психологи  Валерія та Дмитро Мацібора. 

Довідково: підтримати проєкт можна за реквізитами: 4246001003251117